Cum poate arata o zi frumoasa?
Cum putem face dintr-o zi total negativa un izvor plin de linsite si fericire?
Pai, raspunsul sta in felul in care gandim si analizam situatiile pe care le intalnim zi de zi! In momentele in care deveniti tensionati sau nervosi sau simtiti ca nimic nu merge bine, incercati sa va opriti si sa va relaxati, sa gasiti o solutie pentru a iesi din acea stare.
Pentru ca la urma urmei, ne-am enerva degeaba si tot nu am rezolva situatia cu care ne confruntam.
Pentru acest lucru ai nevoie de mult autocontrol, trebuie sa stii sa te controlezi foarte bine si tine minte, ca nu mintea te controleza pe tine, ci tu pe ea.
Ma uit cu mult respect si multa admiratie la felul in care gasesc sa guste unii oameni ceiul spre exemplu ( ceaiul de la ora 5 din Londra, sau ceaiul japonez care are un anumit ritual) , deoarece acestia isi beau ceaiul gandind totul ca un fel de ritual, in care se linistesc cu adevarat si asta tine de controlul si voia omului de a face acest lucru!De aceea si atunci cand mancam nu are trebui sa vorbim, ci sa gandim ce mancam si cum mancam etc .
Cu alte cuvinte ar trebui sa zambim si sa gandim doar lucruri pozitive, pentru a fi calmi si pentru a nu ne enerva degeaba.
Zambeste!
Luna
